运动中的心理健康:寻求帮助

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2021年4月30日
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运动中的心理健康:寻求帮助

鉴于冠状病毒在全球的影响,促进心理健康和提供支持的指示性资源从未像现在这样重要。

在Pitchero的博客上,这篇文章将分享我们所报道的一些体育运动中的心理健康组织和网站,这样任何人都可以根据自己的条件获得帮助。

有压倒性的证据表明,运动和体育活动在管理情绪、压力水平、自尊、抑郁和焦虑方面发挥着积极的作用。

以下是心理健康基金会的建议l照顾好自己的心理健康h使用运动。

封锁后回到体育节目

心理健康慈善机构也是一个重要的资源,作为一个领导的声音。它利用体育的力量来提高认识,挑战心理健康的耻辱,并帮助那些需要指导的人。

他们有两个向导封锁后回到体育节目包括俱乐部。对许多人来说,这是一个激动人心的时刻,但我们的心理健康由于大流行而集体受到损害。

板球头2板球

开放板球这款游戏起源于Sefton CC的wicketkeeper Alex Miller的死亡,以及创始人Mark Boyns希望在游戏中促进积极的心理健康和自杀预防。

该组织的工作包括
身心活动俱乐部,球员,教练和领导。

blog-grassroots-sport-football-coaching足球

正如英国足球协会(FA)在其网站上指出的那样:每年有四分之一的人会经历精神健康问题。

任何时候都有超过10%的人患有抑郁症。现在草根足球界有数百万人有心理健康问题。

它影响着我们所有人,统计数据表明自杀是45岁以下男性死亡的主要原因。

足球中提供的支持有各种形状和大小。FC并不孤单是第一个心理健康足球俱乐部,为心理健康和自杀预防慈善机构CALM筹集资金。

心灵也与人有伙伴关系英国足球联赛(EFL)头来运动将心理健康进一步置于聚光灯下。

blog-grassoots-sport-hockey-player曲棍球

与此同时,英格兰曲棍球有他们的“
目标旨在提高整个运动的心理健康的运动。

与其他管理机构一样,他们已经与Mind联系起来,分享该慈善机构在帮助他人、指导心理健康等方面的专业知识。

blog-rugby-league-rugby-tackle英式橄榄球联盟

英式橄榄球联盟(RFU)的教练兼裁判Hub提出了“Keep Your Boots On”心理健康和幸福建议它涵盖了橄榄球的良好实践,以及俱乐部和教练如何支持有心理健康问题的人。

通过英国心理健康急救中心,还为与年轻人一起工作的教练、工作人员和志愿者提供培训。

你可能还想看看橄榄球服品牌LooseHeadz他们有一个慈善基金会,旨在“改善球员的心理健康”。

英式橄榄球联盟

的精神状态该方案于2011年开始实施,目的是改善橄榄球联盟球员和社区的心理健康和福祉。

有一个由心理健康和运动专业人士组成的团队,他们在英国各地提供全面的教育课程,包括超级联赛、锦标赛和业余俱乐部,以及大学和社区团体。

与此同时,
2021年橄榄球联赛世界杯是第一个推出精神健康宪章的全球体育赛事。

作为计划的一部分,它承诺为8000名年轻的橄榄球联盟球员及其家人提供讲习班,并对基层教练进行心理健康培训。

我们希望这是一些关键地方的有用快照,了解更多关于心理健康的知识,以及在一系列运动中正在发生的事情。

*如果你或某人知道需要紧急支持,请拨打Samaritans的电话116 123以获得24/7的支持,或“反对悲惨生活”(CALM)热线0800 58 58 58,下午5点到12点开放。

你也可以与CALM在线聊天每天下午5点到12点,提供机密的,匿名的,免费的支持。

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